Eine Studie belegt, dass Senioren sich heutzutage rund zehn Jahre jünger fühlen, als sie tatsächlich sind. Viele von ihnen sind fit und unternehmungslustig. Auch wenn der Körper nicht mehr so dynamisch ist, hält es ältere Personen nicht davon ab, Neues auszutesten und sportlich aktiv zu bleiben. Die eigenen Grenzen werden ausgetestet und mit Gelassenheit hingenommen. Diese Ungezwungenheit führt dazu, dass man im Alter oft glücklicher ist, als in den Jahren zuvor. Es gibt Sportarten, die für Senioren geeigneter sind, als andere. Dazu gehört beispielsweise die Wassergymnastik. Das Gefühl der Schwerelosigkeit im Wasser hilft dabei, verschiedene Übungen mit Leichtigkeit durchzuführen.
2022-09-07
