Glücksmomente-Runde – „Weite fühlen“
In großer Hand verweilen und Bad Grönenbach auf eine ganz besondere Art erleben
Im Rahmen der Erlebnisraumgestaltung „Glückswege“ des Unterallgäus und eingebunden in die „Wandertrilogie Allgäu“, wurden insgesamt 14 Glückswege im Unterallgäu ins Leben gerufen. Als „Einklang zwischen Körper und Seele“ prägt dabei speziell die Kneipp‘sche Philosophie den Erlebnisraum. Kneipp als Held der Glückswege.
Bad Grönenbach, als Latein- und Kräuterkundelernstätte des jungen Kneipps, hat 2020 die zum Weg gehörigen Erlebnisstationen errichtet.
Die Route
Los geht es am Wahrzeichen Bad Grönenbachs, dem Hohen Schloss, das auf dem Nagelfluhfelsen über den Ort ragt. Vorbei am Kräuter- und Laubengarten und über den Serpentinenweg hinunter in Richtung Grönenbacher Wald. Die „Balance Bank“ steht inmitten des Waldes an einer Lichtung. Wenn man dem Weg weiter folgt, erreicht man einen der schönsten Aussichtspunkte des Kneippheilbades, das Kornhofer Bänkle mit dem angrenzenden Waldcafé. Eine Auszeit genießen und in die Weite blicken – ein Moment der Ruhe. Durchatmen, verweilen, in sich herein hören und den Blick über die weite Voralpenlandschaft schweifen lassen. Je nach Wetter erscheinen die Berge vom Blender bis zur Zugspitze zum Greifen nah. Nach der Rast geht es über den Galgenberg in das Herzstück Bad Grönenbachs, den Kurpark. Entspannen auf den Sonnenliegen im Kurpark, im Storchengang durch das kühle Nass der Kneipptretanlage waten oder eine Runde Boule spielen, hier ist für jeden das Richtige dabei. Der Weg führt weiter in die Ortsmitte über den Marktplatz, die gute Stube Bad Grönenbachs, über die Marktstraße und den Bräuhausweg zurück zum Schloss.
Weitere Informationen finden Sie unter www.glueckswege-allgaeu.de.
Yoga im Kurpark
Kneipp und Yoga verbinden
Kneipp ist aktueller denn je. Das beweist auch eines der Highlights des Bad Grönenbacher Glückweges im Kurpark. Hier werden die Lehren Kneipps mit dem fernöstlichen Yoga verbunden.
Ähnlich wie bei der Yoga-Philosophie, erkannte Sebastian Kneipp, dass Körper, Geist und Seele immer im Einklang miteinander stehen sollten. Die Kneipp’sche Lehre basiert auf den fünf Säulen: Wasser, Pflanzen, Bewegung, Ernährung und Balance. Nur das Zusammenspiel der fünf Elemente führt zu Gesundheit, Freude und Ausgeglichenheit. Was bei Kneipp die Säulen sind, sind im Yoga die Chakren. Im Kurpark werden diese durch Stelen wunderschön inszeniert und laden zum Verweilen und Nachdenken ein. Schattenspendende Bäume und sanft ansteigende Wiesen, gesäumt vom Grönenbacher Wald, bilden die harmonische Kulisse für Atem- und Körperübungen.
Die Chakren-Lehre ist ein aus Indien stammendes Philosophie- und Meditationskonzept und beschäftigt sich mit den nicht sichtbaren Energiezentren, die vom Kopf bis zum Steißbein entlang der Wirbelsäule angesiedelt sind.
Jedes Chakra kann mithilfe von Meditationsoder Yoga Übungen aktiviert werden. Den sieben Chakren werden zudem Affirmationen, positive Glaubenssätze, zugewiesen. Diese werden auch auf den Stelen dargestellt.
Weitere Informationen und Übungen finden Sie in der Broschüre „Erlebnisstation Yoga“, erhältlich in der Kur- und Gästeinformation.