Rund ums Hohe Schloss
Bad Grönenbach aktiv erleben
Das imposante Hohe Schloss zu Bad Grönenbach ist das Wahrzeichen des Kneippheilbades. Es thront hoch über dem idyllischen Ort und heißt die Gäste schon von Weitem willkommen. Seit 1996 ist es in Besitz der Marktgemeinde. Doch auch in anderem Sinne bildet das Hohe Schloss einen wichtigen Punkt rund um Bad Grönenbach. Denn das weitläufige Gelände rund um das Wahrzeichen Bad Grönenbachs bietet etliche kurzweilige Freizeitmöglichkeiten. Ob entdecken, genießen, auspowern oder entspannen – hier findet jeder das perfekte Angebot.
Schloss-Aktiv-Park
Welche Gemeinde kann schon von sich behaupten ein vielseitig ausgestattetes Fitness-Studio mit perfekter Aussicht zum Nulltarif zu bieten? Seit 2010 können Besucher von Bad Grönenbach im Schloss-Aktiv-Park an insgesamt 17 abwechslungsreichen Outdoor-Geräten durch spezielle Bewegungsabläufe, Gleichgewichtsübungen und gezielten Übungseinheiten ihre Muskulatur, Kondition und Koordination fördern. An den Stationen wird in jeweils drei unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen trainiert und so kommen auf nur einer Anlage sowohl Anfänger als auch Trainierte auf ihre Kosten. Dank der anschaulichen Infotafeln an jeder Station ganz ohne Trainer und Vorwissen. Und am wichtigsten: An Spaß mangelt es im Schloss-Aktiv-Park garantiert nicht.
Entspannung auf den Spuren Kneipps
Auf dem Gelände rund um das Schloss entdecken Sie neben Weinstöcken auch Himbeeren und Kiwis. Eine wahre Oase der Entspannung ist der Kreislehrgarten, der 2000 im ehemaligen Klostergarten geschaffen wurde. Für Einheimische oder als Ausflugziel ist er bis heute ungebrochen beliebt. Auf dem großen Gelände können Sie den Anblick vieler herrlicher bunter Blumen genießen und einfach mal abschalten. An dem herrlichen Sitzplatz unter der Rosenpergola muss man einfach kurz innehalten. Nur ein paar Meter weiter befindet sich der Kräutergarten nach Sebastian Kneipp. Wenn Sie zwischen den Beeten hindurch schlendern, steigt Ihnen unwillkürlich der Duft der Kräuter in die Nase – Sie werden spüren, dass der Kräutergarten ein Erlebnis für alle Sinne ist. Vom Kräutergarten aus geht der Serpentinenweg vorbei am Platz mit den Trilogienadeln und schlängelt sich den Schlossberg hinunter. Auf dem Serpentinenweg finden sich neben alten und seltenen Obstbäumen auch einige Stationen des Naturerlebnisweges „Bad Grönenbach blüht auf“.
Urlaub für die Füße
Und nach der Entdeckungstour kann man in der Nähe vom Schloss-Aktiv-Park seinen Füßen etwas Gutes tun. Direkt neben der Kneippanlage am Schlossweiher finden Sie unseren kleinen, aber feinen Barfußpfad. Durch seine verschiedenen Materialien wie Holz, Kiesel oder Rindenmulch wirkt er wie eine Fußreflexzonenmassage. Mit nackten Füßen über unterschiedliche Untergründe zu laufen, kräftigt die Muskeln, Sehnen und Bänder und hält die Gelenke beweglich. Durch die Bewegung werden die Füße nach dem Kneippen schnell wieder warm und die Durchblutung wird gefördert.
Doch das ist bei Weitem noch nicht alles: Wandertouren, Ausblickspunkte, die herrliche 3-Feld-Beach-Volleyball-Anlage oder das erfrischende Nass des Bad Clevers – in Bad Grönenbach passiert so einiges rund ums Hohe Schloss.
Das Spinnennetz für bessere Koordination
Bei der 5. Station des Schloss-Aktiv-Parks dreht sich alles rund um das Thema Orientierungsfähigkeit und Auge-Fuß-Koordination. Im Spinnennetz kommt es auf ein gutes Körpergefühl an und mit ein wenig Übung kann man den Kurs schnell bewältigen.
Reifenlaufen: Eine Strecke mit quer gespannten, flexiblen Schnüren ist zu durchlaufen, ohne die Schnüre dabei mit den Füßen zu berühren. Durch eine Schautafel angeleitet, sind durch unterschiedliche Laufgeschwindigkeiten und Streckenwahl, die Schwierigkeitsgrade differenziert. Orientierungsfähigkeit und die Auge-Fuß-Koordination werden dabei trainiert.
Anleitung: Durchschreiten Sie das Netz zuerst langsam, ohne die gespannten Schnüre zu berühren. Heben Sie die Knie aktiv bis zur Hüfte an. Wählen Sie unterschiedliche Wege durch das Netz. Sie steigern sich, indem Sie das Tempo in zwei bis vier Durchläufen erhöhen.