Tanzen Sie mal wieder
Früher war es Gang und gäbe: viele Paare lernen sich beim obligatorischen Tanzkurs in der Jugend kennen und lassen seitdem nicht mehr voneinander los. Zu Klängen von Disco-Fox, Cha Cha Cha oder Walzer schwofen, steppen oder schreiten sie seitdem gemeinsam durchs Leben. Heute machen viele Paare erst, wenn das Hochzeitsdatum schon längst feststeht einen Tanzkurs, um beim Hochzeits-Tanz vor Familie und Freunden eine gute Figur zu machen. Abgesehen vom klassischen Tanzkurs, bei dem Standard- und Lateintänze, wie Salsa, Samba, Rumba, Cha Cha Cha, Disco-Fox, Walzer oder der Tango gelehrt werden, bieten Tanzschulen heute Kurse für jeden Geschmack abseits des Paartanzes: Hip-Hop, Breakdance, Contemporary, Modern Dance oder Ballett. Hier können sich schon die Kleinsten ausprobieren und erste Erfahrungen sammeln: ihren Körper wahrzunehmen, an Choreographien zu arbeiten und zusammen mit anderen Jungen und Mädchen sportlich aktiv zu sein. Hier lernen sie das verbindende Element aller Tanzstile: Gemeinschaftsgefühl, Grenzen überwinden, respektvoller Umgang und soziale Umgangsformen. Und auch an Vorbildern mangelt es nicht: 2024 soll beispielsweise Breaking erstmals bei den Olympischen Spielen ins Programm aufgenommen werden. Zuletzt wurde die 30-jährige Jilou aus Freiburg in dieser Disziplin Deutsche Meisterin. Doch nicht alle wollen oder können regelmäßig an Tanzkursen teilnehmen, weil zum Beispiel ein fester Tanzpartner fehlt. An vielen Tanzangeboten können Interessierte auch ohne Kurs teilnehmen. Spezielle Party-Reihen sind auch bei uns im Allgäu zu finden. Für junge Mütter und alle interessierten Frauen beispielsweise öffnen Clubs schon am frühen Abend ihre Türe, um zusammen in lässiger Umgebung dem Alltagsstress zu entfliehen, und trotzdem am nächsten Morgen fit zu sein. Daneben gibt es immer wieder Veranstaltungen, die den Geschmack aller Musikrichtungen aus diversen Jahrzehnten treffen. Was zählt ,ist die Bewegung, egal ob allein oder als Paar.
Tanz ist sozial, fördert das Selbstbewusstsein, macht kreativ, klug und vor allem Spaß. Schon die Kleinsten lernen in Kindergarten oder Sporkursen, wie wichtig die Bewegung für sich oder in der Gruppe ist. Lernen sich und ihren Körper besser kennen und verstehen ihre Körperteile zu benennen und einzusetzen. Ganz nebenbei macht es Spaß ins Schwitzen zu kommen, sich ausgelassen zu bewegen und zu unterschiedlicher Musik einen Rhythmus zu finden. Das Gute: Tanzen funktioniert bis ins hohe Alter und senkt nachweislich das Risiko für Demenz.
Tanzen....
macht glücklich und hat viele positive Effekte auf den Körper.
Keine Ausreden mehr, tanzen Sie mal wieder!
Wussten Sie, dass man geistig wie körperlich am meisten vom Tanzen profitieren kann, wenn man möglichst viele unterschiedliche Stile und Musikrichtungen ausprobiert? Denn wer immer am Ball bleibt, Herausforderungen sucht und Neues lernt, hält sich fit und kann sich über Erfolgserlebnisse freuen.