Personal Training

Im Rahmen des klinischen sporttherapeutischen Programms wird zusätzlich neben den Gruppenangeboten begleitend ein individuelles Personal Training durchgeführt. Die körperliche Fitness und das persönliche Bewegungsverhalten sind ein entscheidender Faktor bei einer ganzheitlichen Betrachtungsweise der eigenen Gesundheit. Gerade dabei ist eine individuelle Lösungsstrategie der Schlüssel zum Erfolg. Nach anfänglicher Analyse des Status Quo mit Hilfe von Herzkreislauf- und Muskelfunktionstests wird gemeinsam mit dem Patienten eine persönliche Trainingsstrategie besprochen um die gesetzten Bewegungsziele realistisch zu erreichen.

In Folge wird nun durch regelmäßige Gesundheitscoachings (Personal Training) die Effizienz der Maßnahmen unter gesundheitssportlichen Kriterien begleitet und gefördert. Das sporttherapeutische Handlungsspektrum reicht dabei vom aufbauenden Reha-Training (z. B. begleitetes Geräte- und Ergometertraining) bis hin zum stabilisierenden Fitnesstraining (z. B. Functional Training, TRX-Training).

Frau W. war als 47-jährige Beamtin im Herbst 2020 bei hoher Stressbelastung als Führungskraft in den letzten Jahren an einer Erschöpfungsdepression erkrankt. Zusätzlich war sie im Rahmen einer durchgemachten Corona-Erkrankung neben Konzentrations- und Gedächtnisstörung körperlich nicht mehr leistungsfähig. „Im Personal Training wurde ganz dezidiert auf mich eingegangen, ich habe super Tipps bekommen wie ich am besten trainiere. Insgesamt konnte ich durch meinen Aufenthalt in der Helios Privatklinik Allgäu nicht nur mein Leben neu ordnen, sondern auch zu neuen, ungeahnten Kräften kommen.“

Helios Privatklinik Allgäu
Sebastian-Kneipp-Allee 7
87730 Bad Grönenbach
Telefon 0 83 34 / 25 99 29-5 50
privatklinik.allgaeu@helios-gesundheit.de
www.helios-gesundheit.de/privatklinik-allgaeu

Mobbing und Arbeitsplatzkonflikte – Veränderungsorientierte Bewältigungsstrategien

Viele unserer Rehabilitanden beklagen eskalierende Konflikte am Arbeitsplatz. Neben den Beobachtungen von seelischen und körperlichen Folgeerscheinungen bedingen sie ein nicht unerhebliches individuelles, gesellschaftliches und ökonomisches Problem. Auf seelischer Ebene verstärken oder lösen sie oft Schlafstörungen, Angsterkrankungen, Depressionen aus, auf körperlicher (psychosomatischer) Ebene sehen wir funktionelle Herz- und Abdominalbeschwerden, Bluthochdruck und Stressfolgeerkrankungen (Tinnitus etc.). Mobbing lässt die Betroffenen oft in Ohnmachts- und Machtlosigkeitsgefühlen zurück, in der Analyse findet sich eine konfliktbelastete Kommunikation bei der die angegriffene Person unterlegen ist und direkt oder indirekt angegriffen wird (Leymann 1995). Konflikte sind grundsätzlich menschlich und können im Alltag nicht immer vermieden werden, insbesondere da wir immer mehr in soziokulturellen Interaktionen leben und unserer Arbeit in Teamstrukturen nachgehen, hinzu kommt ein hoher Anteil dienstleistungsorientierter Arbeit. Umso wichtiger ist hier eine frühzeitige Ursachenanalyse, die Stärkung von Problemlösefähigkeiten und Bewältigungsstrategien. Gemeinsam erarbeiten wir in der Therapie mit unseren Rehabilitanden die Konfliktebenen, verbessern das Konfliktverständnis und die Konfliktfähigkeit sowie Durchsetzungsfähigkeit. Ergänzt wird dies durch den Austausch mit anderen Betroffenen und eine arbeitsplatzbezogene Vortragsreihe, in der Wissensvermittlung um die Themen Bedeutung der Arbeit für das Leben, Burnout und Veränderungsmotiviation im Vordergrund stehen.

VAMED Rehaklinik Bad Grönenbach
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Psychosomatische Behandlung nach Covid 19

Psychische Beeinträchtigungen kommen häufig nach der Behandlung auf der Intensivstation vor, jedoch können sich auch nach milden Verläufen ohne die Notwendigkeit einer stationären internistischen Behandlung erheblich psychosoziale Auswirkungen ergeben. Es werden Symptome wie Depression, Trauerreaktion bei Verlust von Angehörigen, posttraumatische Belastungsstörungen und Angstzustände nach mehreren Wochen und Monaten beobachtet.

Darüber hinaus sind Pandemien mit einem hohen Maß an emotionaler Belastung in der Gesellschaft verbunden. Aber auch die Belastungen durch den notgedrungenen sozialen Rückzug, und die Einschränkungen im sozialen Leben verstärken möglichwerweise vorbestehende psychische Symptome.

Von vielen Betroffenen werden Kontrollverlust, Ohnmachstgefühle, Existenzängste oder auch Überforderung im häuslichen Umfeld bspw. durch Homeoffice und Betreuung von Angehörigen oder Kindern beschrieben. Wir erstellen für Sie individuelle Behandlungspläne zur Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens durch unser therapeutisches Team.

Wir sind eine Privatklinik in einem Hotel. Falls Sie noch schwer körperlich eingeschränkt sind, können wir Sie zunächst leider noch nicht aufnehmen. Halten Sie aus diesem Grund bitte Rücksprache mit einem der Ärzte aus unserem Team.

Moderne Rehabilitationsmedizin

Die VAMED Rehaklinik Bad Grönenbach ist eine anerkannte Klinik für AHB und Rehabilitationsmaßnahmen mit 278 Betten und folgenden Abteilungen: Kardiologie / Innere Medizin, Orthopädie / Unfallchirurgie, Psychosomatik sowie Hörstörungen, Tinnitus und Schwindel-Erkrankungen. „Fachliche Kompetenz der Mitarbeiter, individuelle Therapieangebote und eine Wohlfühl-Atmosphäre bieten die optimalen Voraussetzungen für Ihre Gesundheit.“