Gut gewappnet gegen Stress sind all jene Menschen, die sich regelmäßig entspannen, gedanklich abschalten können und vor allem achtsam ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen. Bücher versetzen uns in eine andere Welt, lassen uns vergessen und sorgen für tiefe emotionale Entspannung. Dabei spielt es keine Rolle, welches Buch gelesen wird. Bei (Hör-)Büchern ist es möglich, aus spannenden und aktuellen Themen zu wählen. Es gibt fast nichts, worüber noch nicht geschrieben wurde.
2020-08-04